GP - Levage de plaque
L’employeur est tenu par la loi de prendre toutes les mesures nécessaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de ses salariés (article L. 4121-1 du code du travail).
Un salarié conscient des risques et des moyens de prévention mis à sa disposition par son employeur est un facteur de réduction des accidents du travail.
Présentiel
Format de la formation
100 %
de satisfaction sur 1 an, pour 82 avis.
82
stagiaires formés sur 1 an
82 examens présentés pour 100 % de réussite
Formation
Durée
3.5 heures sur 0.5 jour
Groupe
De 4 à 6 personnes
Tarifs
Inter : Nous consulter
Intra : Nous consulter
Programme
Prérequis
Formation suivie au préalable en Gestes et Postures
Les stagiaires doivent apporter leurs EPI (casque avec jugulaire, chaussure de sécurité, gants, combinaison ou vêtements de travail, gilet de haute visibilité, ...).
Objectifs
Comprendre la physiologie de l'exercice
Comprendre l'importance des gestes et postures et les enjeux sur le long terme
Repérer les situations à risques dans son travail
Appliquer les gestes et postures correctes
Analyser l’applicabilité des gestes dans son environnement
Utiliser les moyens d’aide à la manutention
Proposer des solutions d’amélioration
Objectifs pédagogiques
- Situer l’importance des risques liés à la manipulation, au transport manuel, aux gestes répétitifs et aux postures de travail
- Identifier et caractériser les risques liés à l’activité physique en utilisant des connaissances anatomiques et physiologiques sur le corps humain
- Appliquer les principes de base de sécurité physique et d’économie d’effort pertinents en fonction de la situation de travail
- Proposer des améliorations pour éviter ou réduire les risques identifiés et participer à leur réalisation
- Etre capable d'adopter des positions adaptées pour effectuer des manutentions
- Etre capable d'utiliser le matériel le mieux adapté à la situation de levage
Contenu
Théorie
Notions de prévention
Généralités
Accidents du travail et maladies professionnelles
Notions d'anatomie (le squelette et la colonne vertébrale, les ligaments, les muscles, et les pathologies) et notions de physiologie de l'exercice
Les principes de bases :
- Gestes au travail
- Gestes quotidiens
Les sports et exercices physiques
Pratique
Exercices pratiques
- Ouverture et fermeture de plaques et tampons au moyen de différents matériels
- Démonstration de nouvelles techniques (rotation, ripage)
Analyses puis correction des erreurs et étude des gestes appropriés
Exercices de prévention (échauffements et étirements, …)
Méthodes pédagogiques
Méthode active et participative
Exercices pratiques sur le poste de travail des stagiaires et avec leur matériel
Modalités d'évaluation
QCM
Débriefing et questions diverses
Accessibilité
Si vous êtes susceptible de rencontrer des difficultés dans le suivi de votre formation, nous nous engageons à étudier les adaptations possibles. Pour cela, notre Référent handicap, Alexandra BELLEAU, se tient à votre disposition : Alexandra Belleau - abelleau@mayday-formation.com - +33 (0)5 32 26 33 37
Date de modification
28/10/2026